早上6点，起床的哨声划过黎明的宁静，当很多人还在睡梦中时，消防员们的一天慢慢的开始。上午6点10分到7点，早操，整理内务。每一步都在紧张有序地进行着，四方块的豆腐被，整齐摆放的物品，这是每一位消防员早已练就的习惯。

  寒冬腊月，凛冽北风呼啸而过，“一、二、三、四”嘹亮的口号仿佛要与寒风对抗，每一位队员们都以饱满的精神情况燃烧着青春的热度投入到新一天的训练工作中，每一天的艰苦训练换来的是救援时的强悍战斗力。

  体能是消防员的作战要素，是有效完成各类灭火救援任务的根本保障。在现代灭火救援任务中，无论是先进的装备，还是完备的技战术，最终都得依靠作战主体——消防员去操纵、实施，因此，消防员体能是战斗力构成的基本要素。冬季是体能储备的黄金期，吕梁市消防救援支队强基固本，时刻保持“箭在弦上、引而待发”的战备状态，基础体能贯穿于训练全过程，强化应用体能训练，大力开展以5000米跑、60米肩梯、绳索攀爬、400米疏散物资救人、负重登10楼等多项体能项目。同时，结合辖区实际，主要开展负重登楼、十公里跑、负重折返跑、百米负重等项目，提高队员的体能素质，着力打造一支“拉得出、冲得上、打得赢”的消防队伍，全力应战冬春季防火期。

  与死神赛跑，时间就是生命，对于消防员来说，负重跑是很重要的训练内容。“在消防车没办法进入的狭窄街道及楼房，需要消防员负重装备开展灭火救援工作。”消防救援站负责的人介绍道，“每位消防员在作战时的衣物及装备总计在60斤以上，这对消防员的速度及耐力都有着相当高的要求。”

  训练场上，消防员们迅速集合在训练场上，准备开展上午的操课内容——水带连接。它要求消防员们要在20秒的时间内，完成58米水带的连接和铺设。随着指挥员一声令下，只见消防员们穿着灭火战斗服、背上空气呼吸器、手拎两盘消防水带，迅速向前甩开第一盘水带并将其与水枪连接，奔跑过程中又将第二盘水带与第一盘水带连接，随后拔出水枪连接水带快速冲向终点成立射姿势，整一个完整的过程迅雷不及掩耳，救命的水源便已成功送达。正是这样日复一日枯燥的训练，练就了消防员们的熟练技能，让他们在各项救援任务中能出色完成。

  骐骥千里，非一日之功。除了日常的训练，吕梁市消防救援支队还常态化开展楼层火灾内攻操、纵深灭火救人操等消防演练活动，积攒实战经验。演练通过灾情设定、接警调度、灾情处置、灾情升级、总攻灭火等环节，集中展示单位初期自救、消防救援力量到场、社会联动力量到场、现场突发紧急状况处置、总攻灭火处置、讲评收操等板块内容，全面检验多种形式消防队伍应急处置能力。全市消防救援队伍严格根据相关要求把真烟真火训练作为磨炼救援本领的最佳方式，在多要素、全方位、立体式近似实战的环境中真拼实干练本领、强素质，时刻做好“抢大险、救大灾”的救援准备。每次演练结束后，都要通过典型战例复盘、研讨交流、想定作业等方式，加强灭火救援战术战法研究，加强完善作战训练安全现场管控措施，强化作战人员主动安全防护意识，最大限度地避免和减少战斗伤亡。

  当下，针对冬季灭火救援任务增多、难度增大和灾害事故频发的特点，吕梁市消防救援支队迅速掀起冬季练兵热潮，全力做好冬季练兵和灭火救援工作，充分做好应对处置各类冬季灾害事故的准备。组织灭火救援专业队开展冬季岗位练兵阶段性考核，旨在全方面提升参赛人员的体质和实战能力，同时，坚持体技结合，锻造救援实战能力，日常开展体能训练工作，支队长屈利以身作则、带头参考，当标杆，作表率，营造全员练兵氛围，逐步的提升指战员的体能素质，促使全员体能达标、向优看齐。结合冬季火灾特点，各级队伍按照冬训方案，对辖区内商业综合体、人员密集场所、高层建筑等场所的结构布局、疏散通道、固定消防设施和周边道路、水源情况、室内消火栓位置等进行了详细的摸排和熟悉，全面做好冬季灭火救援准备工作。记者 李亚芝

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